Milena Mitić: Fizički izgled utiče na samopouzdanje, ali nije najbitniji!

Atraktivna Milena Mitić svojim izgledom nijednog muškarca ne ostavlja ravnodušnim. Ona je u proteklom periodu bila aktivnija u teretani nego ranije, pa nas je zanimalo da li to znači da ona zapravo nije bila zadovoljna svojim ranijim izgledom.

– Ja ne poznajem nijednu ženu koja je u potpunosti zadovoljna svojim izgledom. I ranije sam trenirala, ali proteklih godinu dana treniram intezivnije i zahvalna sam devojci Ehlimani Musinović koja je moj trener. Ponosna sam na rezultate.

Za koje delove tela naročito radiš vežbe?

– Vrlo je bitno da se angažuju svi mišići, tako da ništa nije striktno određeno.

Imaš li neki poseban režim ishrane ili se ne odričeš ničega?

– Ishrana je jako važna, u čemumi Ehlimana takođe pomaže. Ona je ujedno i nutricionista, tako da imam specifičan režim ishrane baziran na proteinima.

Koliko savršena figura utiče na tvoje samopouzdanje?

– Moje mišljenje je da svako treba da vodi računa o ishrani i o svom zdravlju, a fizički izgled je deo toga. Kako se hraniš, tako i izgledaš. Fizički izgled je važan, ali ne i najbitniji. Treba raditi na sebi na svim poljima.

Koje su tvoje metode da izbegneš stres?

– Trudim se da izbegnem i najminimalniji stres, ali s obzirom na to da je u svakodnevnom životu to nemoguće, onda mi dobar trening uvek dobro dođe i za tu svrhu.