Divna priznala: Kako prepoznati toksične odnose?

U emisiji “Žena za sva vremena” na televiziji K1, psihološkinja i savetnica Divna Milovanović govorila je o tome šta čini jedan odnos toksičnim i kako prepoznati znakove manipulacije u partnerskim vezama.

Šta je toksičan odnos?

“Nije svaki odnos toksičan,” istakla je Milovanović. “Toksičan je onaj odnos u kome postoje česte smene dobrih i loših perioda. Neki odnosi vremenom postanu sve lošiji. Nije svaki odnos u kome dođe do razlaza automatski toksičan.”

Prepoznatljiv znak toksičnih veza je zbunjenost: u jednoj fazi sve izgleda savršeno, ljubav je na vrhuncu, a već sutradan partner može da te obezvređuje. “To su toksični odnosi,” dodala je ona.

Toksične žene i muškarci

Milovanović je istakla razliku u manipulativnim obrascima kod polova:

Toksična žena često deluje harizmatično i prijatno, a koristi ulogu žrtve da manipuliše partnerom i dobije ono što želi.

Toksični muškarci teže grandioznosti i kontroli.

Znakovi toksičnog odnosa

Konstantno preispitivanje sopstvene percepcije.

Osećaj zbunjenosti i nesigurnosti.

Manipulacije kroz kritike i okretanje situacije na sopstvenu štetu, npr. izvinjavate se partneru koji vas je povredio, iako on zapravo čini štetu.

Prolazna kriza vs. toksičan odnos

“Prolazne krize su normalne i neophodne za svaki odnos,” objašnjava Milovanović. “Glavna razlika je u načinu rešavanja nesuglasica: u zdravim odnosima se raspravlja o ponašanju, a ne o ličnosti, bez etiketiranja i ponižavanja.”

Jedan od sigurno pokazatelja toksične veze je gubitak samopouzdanja. “Partner koji je dobar za vas neće vas činiti nesigurnom, neće stalno isticati vaše mane ili stvarati osećaj da morate da se borite za njegovu pažnju. U zdravom odnosu osećate da ste dovoljno dobre, sa svim manama. U toksičnom odnosu to nikada nije dovoljno.”

Zašto ostaju u toksičnim vezama?

“Ljudi ostaju zato što ih vezuje osećaj poznatog,” objašnjava Milovanović. “Velika većina osoba koja ostaje u toksičnim odnosima je to već videla u svojim primarnim porodicama, pa im takvo ponašanje deluje poznato i ‘normalno’.” – zaključila je Divna.